近年来 ， 减肥已经成了很多爱美者的事业 ， 如何瘦身呢?减肥茶是一种健康减肥的方法 ， 那么 ， 乌龙茶能减肥吗?下面我们为大家详细介绍 。 乌龙茶也叫青茶 ， 乌龙茶是一种半发酵茶 ， 据减肥专家分析 ， 正确饮用乌龙茶减肥有效 。 它综合了绿茶和红茶的制法 ， 品质介于二者之间 ， 既有红茶的浓郁 ， 又有绿茶的清香 。 品尝后齿颊留香 ， 回味甘鲜 。 乌龙茶的药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。 乌龙茶能减肥吗?乌龙茶有着“美容茶”、“健美茶”之雅称 。 中国医学研究分析报告也同样证实乌龙茶具有瘦身的功效 。
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【乌龙茶能不能减肥】
乌龙茶减肥 ， 完全是因为它溶解脂肪的效果 ， 这种说法也确实有科学的根据 。 因为茶中的主成分--单宁酸 ， 证实与脂肪的代谢有密切的关系 ， 而且实验结果也证实 ， 乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量 ， 实在是不可多得的减肥茶 。 实验证明 ， 每天喝一公升乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。 乌龙茶能减肥吗? 专家介绍 ， 乌龙茶具有减肥的功效 。 但是饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
研究指出 ， 经常喝乌龙茶的人 ， 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。 而且 ， 女人减肥的效果比男人显著 。 张教授解释 ， 这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比 ， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 ， 还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 尤其是减少腹部脂肪的堆积 。
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