茶叶起源于中国 ， 所以中国对茶的造诣非常的深 ， 很早就有人发现茶有减肥消脂的功效 ， 但是却没有深究 ， 而现在由于肥胖的趋势不断加大 ， 更多的科学家把目光看向了茶叶 。 苦丁茶是减肥中的佼佼者 ， 喝苦丁茶不仅减肥还能排毒 ， 下面就来看看喝苦丁茶减肥的远离和方法吧 。
一、喝苦丁茶减肥原理
苦丁味苦、甘、无毒 。 其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素 。 明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗 ， 煮饮 ， 止渴明目 ， 消炎利便、通肠” 。
【喝苦丁茶能减肥清场排毒】苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白 ， 具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效 。
喝苦丁茶 ， 如果觉得太苦 ， 可以在喝前加入少许蜂蜜 ， 就不会苦了 。
二、喝苦丁茶其他功效
比起价格昂贵的减肥茶 ， 极苦的苦丁茶 ， 具备天然植物的保健作用 ， 能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用 ， 是很好的减肥茶饮 。
很多人都有喝茶的习惯 ， 如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味 ， 不妨加入少许的冰糖或蜂蜜 ， 这样就不会苦了 ， 而且不会影响减肥效果 ， 但是切记不要放太多 。
推荐阅读
- 自制菊花山楂减肥茶
- 早餐怎么吃能减肥还营养又健康
- 延续骨骼作为拉伸力量的茶，蜂蜜绿茶减肥
- 减肥普洱茶谱，春季好享瘦
- 消脂减肥决明子荷叶茶
- 怎么快速瘦十斤
- 奇怪的喝茶，绿茶减肥吗
- 《泡茶三要素》-冲泡时间和次数，熟普洱茶能减肥吗
- 牛奶可以溶解茶中的毒素，普洱减肥茶
- 怎么让猫咪减肥 给猫均衡营养加强锻炼