女性朋友对此计较苦恼 ， 喝吧 ， 特殊生理期不舒服;不喝吧 ， 感觉或就要把自己吞没 。 根据自己的体质 ， 搭配正确的五花茶 ， 才能更健康 。
夏末秋初降火喝花茶
夏末秋初 ， 气温多变 ， 人体容易出现燥热上火的现象 ， 不妨喝杯花茶降降火 。 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪 ， 具有一定的药用和保健功能 ， 且多数具有清热解毒功能 。
菊花：将龙井茶4克、菊花7克 ， 用600毫升沸水闷泡数分钟后 ， 即可以饮用 ， 具有祛风散热 ， 清肝明目的功效 。
金银花：将金银花的花、叶加水 ， 先用猛火 ， 后用小火煮三分钟 ， 滤出汤汁加冰糖后饮用 。 可以清热、解暑 。 以金银花为主的“双花饮” ， 适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症 。
金莲花：不适合长期饮用 ， 仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用 ， 可单独代茶饮 ， 也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片等任一种同饮 。
万变不变菊花、金银花
五花茶 ， 顾名思义 ， 由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成 。
柴米油盐酱醋 ， 能调出色香味俱全的满汉全席;烹调不当 ， 则害人吐泻不堪 。 五花茶也一样 ， 没有固定的搭配 ， 需要根据中医的三因制宜理论 ， 因时因人因地巧妙配伍 ， 对症则皆大欢喜 ， 误证则骂名一筐 。
天下菜肴不离米油 ， 五花茶也有两种基本花：菊花和金银花 。 米有大小米之分 ， 菊花却分白菊和黄菊 。 白菊花清肝明目效果好 ， 眼睛干涩、口干口苦时可用;黄菊花清热解毒作用更好 ， 上火、口腔溃疡、牙龈肿痛时可用 。
月季、玫瑰更宜女人
【降火养颜咋喝茶】萝卜青菜 ， 各有所爱 。 如果说五花茶是萝卜青菜 ， 体质便是抉择者 。
五花茶 ， 为寒凉性茶饮 ， 喝多了容易闹肚子 ， 特别是平时就爱喝热水怕生冷食物的人 ， 甚至一剂都喝不得 。
女性朋友对此计较苦恼 ， 喝吧 ， 特殊生理期不舒服;不喝吧 ， 感觉或就要把自己吞没 。 这时 ， 不妨试试将一两味换为月季花、玫瑰花等温性的花 ， 就像在一杯冰水里兑开水一样 ， 平和药性 。 根据自己的体质 ， 搭配正确的五花茶 ， 才能更健康 。
小tips ：喝茶的禁忌
茶对于国人来说 ， 是不可少的饮品 。 或贫或富 ， 或忙或闲 ， 都要泡一壶茶 ， 慢慢饮 。 茶的保健功效很多 ， 不仅可以排毒润肠 ， 还能防癌抗癌 。 但前提是喝对了茶才行!喝茶要注意8点 ， 否则也只是伤身致病 。
喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效 。 有些人还认为喝茶能减肥 。 其实 ， 无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味 ， 还是用它来达到减肥或防病养生之目的 ， 都要谨记喝茶的禁忌 。
如果您养成了以下几个喝茶坏习惯 ， 将不利于身体健康 。
1、空腹喝茶
在空腹的时候绝对不能喝茶 ， 这是因为空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。 为了身体健康 ， 饭前是不能喝茶的 。
推荐阅读
- 黑茶养生之美白养颜
- 女人养颜药膳花茶
- 女人养颜就喝茶
- 女性保健养颜茶
- 花草茶初夏美女护肤养颜有妙方
- 茶叶渣新妙用美容养颜
- 宇宙结构的“种子”咋来的？如果密度波动发生变化，会怎么样？
- 美颜茶
- 治疗便秘的排毒养颜茶
- 茶叶女人养颜的佳品