【银耳茶的泡法及功效】 秋季 ， 是一个干燥的季节 ， 人们易出现上火、咳嗽等秋季常见症状 。 要想祛燥降火、滋阴润肺 ， 不妨自制一杯银耳茶 。 那么 银耳茶如何泡制呢？银耳茶的功效是什么？
银耳茶具有滋阴降火 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。 对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效 。
原料：银耳20克 ， 茶叶5克 ， 冰糖20克
做法：1、先将银耳洗净 ， 加适量的水与冰糖炖熟 。 2、再将茶叶泡5分钟左右 ， 然后后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀一同服用即可 。
银耳又称“白木耳” ， 是常用的秋季滋补佳品 ， 人们常说的“山珍”即为银耳 。
银耳茶的功效
银耳有补肾固精 ， 滋阴润肺 ， 止咳 ， 生津的功效 ， 很适合秋季养生 。
银耳属于阴阳双补之品 ， 其性温和 ， 所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补 。
银耳善于润肺滋阴 ， 可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎 ， 以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等 。
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