心急火燎者喝点莲子心 。 有些人干啥事儿都爱急，恨不得一口气能吃成胖子，这在中医上被称之为“心火亢盛” 。 它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦(做的梦相对和谐，有时还会有连续的情节)、口舌生疮、口渴、小便短赤 。 情况严重者，还有可能恶化成中风、高血压、精神分裂症等疾病 。 在心火亢盛不太严重的情况下，建议可用莲子心泡茶喝 。 据《中华本草》记载，莲子心有“清心火，平肝火，止血，固精”之效，可用于心经火盛者 。 但怕冷、大便稀等虚寒的人最好不要喝 。
肝气郁滞者可用玫瑰花冲水喝 。 肝气郁滞主要表现为情绪抑郁、胸肋胀闷或胀痛、妇女月经不调或痛经、经前乳胀，这些不适有可能是肿瘤的前兆 。 美国医学界针对乳腺癌女性患者所做的调查也发现，情绪抑郁是她们的共同特点，与“肝气郁滞”主症相吻合 。 而玫瑰花可“理气解郁，和血调经”，用于肝气郁结所致胸胁满闷，乳房胀痛等，每次可用2―3粒冲水喝 。 需要注意的是，女性经期血量增加，再“活血调经”的话易致血虚，所以经期应停喝 。
【肝火旺者可用苦丁茶泡水喝】肝火旺者可用苦丁茶泡水喝 。 肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状 。 如果你生活中，有难以控制的急躁易怒，晚上做梦不像心急火燎者那么温和，而是以噩梦为主，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫“肝火上炎” 。 有症状时可用苦丁茶泡水喝 。 由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用 。
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