在生活中有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻 ， 这是身体对新食物的一种适应过程 ， 就象水土不服一样 ， 因人而异 ， 不是所有人都会出现腹泻的现象 。 只要身体适应了 ， 还是可以继续喝的 ， 不过建议喝泡第二遍的普洱茶 ， 或者喝泡得淡一点得普洱茶 ， 这样身体比较容易适应 。 下面就喝普洱茶减肥应注意的两个方面做一详细介绍 。
第一 ， 建议每天饮用1升普洱茶 ， 这种量是最为理想的 ， 虽然效果因人而异 ， 但一般的人一星期后就会发现体重会有所变化 。 所以 ， 每天饮用的普洱茶不宜太多 。
第二 ， 建议在饭后半小时饮用普洱茶 ， 消脂解腻 ， 并能促进食饵性体温发生 。 当然饭前饮用也可 ， 能使胃有饱涨感 ， 从而减少摄入食物 ， 但饭前喝完后 ， 如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话 ， 就成增肥了 ， 这点请才开始喝的朋友们一定要注意 ， 如果自己不能控制的话 ， 建议饭后半小时喝 。 最好不要饭后马上饮用 ， 以免冲淡胃液 。
【普洱茶减肥应注意】以上就是对喝普洱茶减肥应注意的两个方面的详细介绍 ， 希望在生活中对大家了解应该怎样正确的喝普洱茶有所帮助 。
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