茶叶是清热之品 ， 常喝茶可祛病养生、延年益寿 。 不同茶叶 ， 不同材料制成的茶饮 ， 功效互有差别 。 如今春季快要到了 ， 下面教您自制几款初春喝的长寿养生茶 。
长寿养生茶1. 糖茶
【初春自制长寿养生茶】茶叶2克、红糖10克 ， 用开水冲泡5分钟 ， 饭后饮 。 有补中益气、和胃消食之功效 ， 也治大便不通、小腹冷痛、痛经等 。
长寿养生茶2. 醋茶
茶叶5克 ， 水冲泡5分钟 ， 滴入陈醋1毫升 。 可和胃止痢、活血化淤 ， 治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症 。
长寿养生茶3.盐茶
茶叶3克 ， 食盐1克 ， 开水冲泡7分钟后饮 。 有明目消炎、化痰降火、利咽功效 ， 可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等 。
茶叶具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清热、消暑、消食、利尿、强心、少卧等多种功效 ， 在临床上 ， 对于防治高血压、冠心病 ， 肠道疾病 ， 膀胱炎和尿道感染 ， 提精神 ， 助消化 ， 癌等均有一定的辅助疗效 。 凤凰中医提醒 ， 每个人应根据自身体质选择合适的养生茶来喝 。
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