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枸杞泡水的功效
壮骨黑豆茶【壮骨黑豆茶，名茶网】食材：刺五加3钱、黑豆2钱、菊花2钱、枸杞5钱(1人)做法：1 。 先将刺五加和黑豆粉碎备用 。 2.将刺五加、黑豆、菊花、枸杞放入锅中 ， 用250 cc热水冲泡 ， 炖煮5至安化黑茶10分钟左右即可饮用 。 功能：强筋骨 ， 补肾养阴金银花的功效与作用 ， 补血明目 ， 适合普通人食用 。 儿童可以通过转动他们的骨头得到服务 。 医师建议：阴虚热盛者 ， 黑豆加至3-5元；阳气不足者 ， 刺五加加至5元 。
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