无花果有着抗癌防癌这样了不起的功效 ， 还有着通便解毒抗衰老健脾的功效 ， 所以说我们每天可以适当吃一些无花果的 ， 只是你知道无花果怎么吃最好吗？随着这篇指南了解一下吧 。 操作方式 01 直接生吃
这是我本身最喜好的一种服法 ， 简单还好吃 ， 无花果直接清洗清洁吃就行了 ， 就和吃生果一样 ， 不外你要记得 ， 将无花果的皮去失落再吃哦 。
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02 炖冰糖
切开一个无花果 ， 用勺子直接将果肉挖出来 ， 果皮不要了 ， 放进清水里 ， 加上几块冰糖熬煮 ， 天天恰当吃点可以或许起到庇护呼吸道的结果 ， 还能治疗嗓子肿痛的问题 。
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03 无花果粥
无花果对切开两半 ， 把里面的果肉挖出来放进碗里 ， 粳米清洗清洁之后加清水熬煮 ， 将近煮好之后加上无花果和冰糖熬煮 ， 可以或许有着润肠道的结果 。
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04 【新鲜无花果怎么吃】无花果猪蹄
无花果仍是要对半切开只要果肉 ， 将猪蹄子一个清洗清洁 ， 用热水焯一下 ， 然后和无花果肉一路炖 ， 有着健脾胃的功能 。
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以上内容就是新鲜无花果怎么吃的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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