滑板基本滑行动作 _小知识

滑板的基本滑行动作全解析，新手必看！操作方式 01 上下滑板
站法有两种：一种是左脚在前，脚尖标的目的右，也叫正标的目的站法；另一种是右脚在前，脚尖标的目的左，也叫反标的目的站法。年夜大都人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。若是你认为如许站不舒畅，也可以换个偏向，采用第二种站法。
（1）筹办：两脚登时，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，连结均衡。
（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就起头标的目的前滑动。
下滑板时：
（1）当滑板没有完全停下来，还在标的目的前滑行时，将重心放在前脚上然后像升降架一样把后脚放在地上。
（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反标的目的滑行的姿势。

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02 惯性滑行
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板标的目的前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板从头至尾部，连结站立的均衡，滑行一段，再用左脚蹬地，反复动作。如斯频频操练，再把握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。起头可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,频频操练到可以轻松谙练地加快滑行为止，要把握好哦重心转变是滑板的偏向和速度。

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03 障碍滑
障碍滑技巧中，速停和急转长短常主要的技巧。从坡上滑下时，速度比力快，要学会采用双脚连结在滑板上，动弹滑板横标的目的刹车饿日停活动的停板法。有两种方式能改变滑板的速度：一是用后脚节制好重心极力使身体前倾来带动滑板进步；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，操纵弹性标的目的前滑行。你只要按前所述，把握好均衡，且脚下矫捷，就是把握好障碍滑的手艺了。

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04 下坡滑
尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延长较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者操练下坡滑了。下坡滑的手艺重点在于节制，速度是其次的。先要学会稳滑，当鄙人坡滑中，将双脚放在滑板的两头，碰到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中心，面部和身体应该朝标的目的正前方，身子蹲伏下来，年夜腿接近前胸，两手伸出。