炎热的夏天里， 胃口大打折扣 。 那么， 天气热不想吃饭怎么办？下面我们就来了解一下吧 。 操作方法 01 【天气热不想吃饭怎么办？】夏天喝粥是个非常不错的选择 。 小米粥， 白粥， 绿豆粥， 八宝粥， 随自己喜欢， 每天变换不同花样 。 饱腹又养胃 。
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02 夏天胃口不佳， 可以吃点酸的开胃 。 可以炒一盘空心菜酸， 可以来点酸豆角， 还可以腌制酸萝卜或者酸黄瓜 。
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03 夏天气温高， 吃饭的时候可以配一杯冷饮 。 一口冰可乐下去， 体内燥热下去了， 自然就能吃下饭啦 。
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04 除了在吃上面动心思， 还可以在环境上影响饮食 。 夏天不想吃饭， 主要也是因为太热， 一顿饭下去， 汗流浃背， 超级不舒服 。 为了能舒舒服服吃餐饭， 可以在餐厅装空调， 这样在温度适宜的环境下吃饭， 吃饭就变成一种享受了 。
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以上内容就是天气热不想吃饭怎么办？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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