如果你血气不足 ， 最好考虑长期饮用养生茶 ， 这样可以有效补血补气 ， 说不定还可以顺带补脑哟 。 下面就让小编介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效 。 操作方式 01 核桃桂圆红枣茶 。
只需要放一颗核桃仁 ， 三个桂圆干 ， 以及三个红枣 ， 然后放在开水中一路冲泡就可以了 。 方式很简单 ， 并且功能良多 ， 既补血气 ， 又补脑哟 。
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02 【补血补气又补脑的3款补气养血茶】红枣枸杞茶 。
若是你不喜好核桃仁的味道 ， 那么你还可以考虑直接用红枣配上枸杞 ， 一路放在开水中焖几分钟就可以了 。 这种茶也具有补血气的功能 ， 对那些有贫血症状的人很是适合 。
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03 玫瑰红枣西洋参茶 。
其实花茶也同样具备了补气血的功能 ， 我们直接用干玫瑰加上红枣和西洋参一路冲泡的话 ， 对于那些气虚的人很是合适饮用哟 。
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04 不管是不是老弱配偶孺 ， 其实良多人都有补气血的需求 ， 尤其是对于持久久坐不动的女性 ， 更应该每日饮用补气茶哟 。
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以上内容就是补血补气又补脑的3款补气养血茶的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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