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我们都知道饮茶的好处很多 ， 但在女性的“特殊时期”随意饮茶或许并不相宜 ， 为了让大家能够用正确的方法来饮茶 ， 养生黑茶坊为你讲解女性饮茶的相关知识要点 。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素 ， 所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品 。 而茶叶中含有30%以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用 。 在肠道中较易同食物中的铁分子结合 ， 产生沉淀不能起到补血的作用 。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱 ， 饮茶将加剧孕妇的心跳速度 ， 增加孕妇的心、肾负担、增加排尿 ， 而诱发妊娠中毒 。 更不利于胎儿的健康发育 。
临产期：这期间饮茶 ， 会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠 ， 导致体质下降 ， 还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫 ， 造成难产 。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收 ， 进入血液循环后 ， 会产生收敛的作用 ， 从而抑制乳腺的分泌 ， 造成乳汁的分泌障碍 。 此外 ， 由于咖啡碱的兴奋作用 ， 母亲不能得到充分地睡眠 ， 而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内 ， 会使婴儿发生肠痉挛 ， 出现无故啼哭 。
更年期：45岁以后 ， 女性开始进入更年期 。 在此期间饮用浓茶 ， 除感情容易冲动以外 ， 有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经 ， 月经失调等现象 ， 还有可能诱发其他疾病 。
宜用浓茶漱口：既然女性在特殊时期不宜饮茶 ， 不妨改用浓茶水漱口 ， 有意想不到的效果 。
【女性喝茶该注意什么，这些你都知道吗？！】经期用茶水漱口 ， 你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失 ， 使“不方便”的日子拥有一个好心情 。
怀孕期孕妇容易缺钙 ， 此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿 ， 还可以使原有病变的牙齿停止发展 ， 保护你那美丽动人的皓齿 。
临产期用茶水漱口 ， 可以增加食欲 ， 白天精力旺盛 ， 夜晚提高睡眠质量 ， 对于精神状况都会有不同程度的改善 。
在哺乳期使用茶水漱口 ， 可以预防牙龈出血 ， 同时杀灭口腔中的细菌 ， 保持口腔中的清洁 ， 提高乳汁的质量 。
更年期会有不同程度的牙卤松动 ， 在牙周产生许多厌氧菌 ， 目前没有特效药杀灭这种病菌 ， 可是用茶水漱口则可以防治牙周炎 。
具体的方法：取优质的茉莉花茶5克 ， 用40毫升水冲泡30分钟 ， 然后分早、中、晚三次含漱 ， 冲泡的水温以80一90度为宜 。
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