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女性保养:经常喝玫瑰花茶有益健康【女性保养-经常喝玫瑰花茶有益健康，冬天喝什么茶好】茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售 ， 很多人由于不了解其作用而忽视了它 。 其实 ， 玫瑰花是很好的药食同源的食物 ， 女性平时常用它来泡水喝 ， 有很多好处 。 尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡 ， 甚至是痛经等症状 ， 都可以得到一定的缓解 。 中医认为 ， 玫瑰花味甘 ， 微苦 ， 性温 ， 最明显的功效是理气解郁 ， 活血化瘀 ， 调经止痛 。 此外 ， 玫瑰花的药性很温和 ， 能温人的心、肝、血 ， 缓解体内的抑郁情绪 ， 有镇静、安神、抗抑郁的作用 。 女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁 ， 喝玫瑰花可以起到调节作用 。 在工作生活压力越来越大的今天 ， 即使不是月经期 ， 也可以多喝点莲子心的功效与作用及食用方法玫瑰花来平静和稳定情绪 。 对于女性来说 ， 喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润 。 这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能 。 我们平时说的症状 ， 比如面色苍白或者脸上长斑 ， 月经失调 ， 痛经等 。 都与气血运行异常 ， 停滞于子宫或喝绿茶能减肥吗面部有关 。 一旦气血运行正常 ， 自然会让你面色红润 ， 身体健康 。 要达到这种效果 ， 具体措施是：每天取玫瑰花15克水 ， 气虚者加大枣3-5枚或西洋参9克；肾虚者可加枸杞15克 。 浸泡玫瑰时 ， 可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜 ， 减少玫瑰的涩味 ， 增强功效 。 竹叶青传奇需要提醒的是 ， 玫瑰最好不要和茶叶泡在一起喝 。 因为茶叶中有大量鞣酸 ， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。 此外 ， 由于玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 月经量过多的人在经期最好不要饮用 。 .在一起
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