蛙泳是游泳里很重要的一种姿势 ， 那么到底该怎么做呢？操作方式 01 蛙泳的口诀是“划手腿不动 ， 收手再收腿 ， 先伸手臂再蹬腿 ， 并拢伸直漂一会”
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02 蛙泳的方式以及
:起首在水里面让手臂做表里曲展 ， 在往外展的时辰腿不要动 。
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03 在收回击臂的时辰腿在跟着一路收回 ， 而蹬腿就要在伸手之后 ， 一向来去 。
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04 【蛙泳口诀、方法与步骤】在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会 ， 如许不仅省力 ， 还能游得更远 。
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以上内容就是蛙泳口诀、方法与步骤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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