妊娠高血压该怎么护理？ _小知识

妊娠高血压是指20周后首次出现高血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg ，于产后12周内恢复正常，尿蛋白监测阴性。操作方式 01 1.监测血压、体重等：
孕期注重监测体重，血压的转变，若有怀胎期高血压，还要按期去病院检测尿卵白环境，孕妈注重不雅察本身全身的浮肿环境，做到早发现、早诊断、早干涉干与。

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02 2.饮食注重：
节制能量的摄入，倡导吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖等宜升高血脂的糖类；限制脂肪的摄入。烹饪时，选用植物油，可多吃海鱼，每日盐的摄入量应降低到6g以下，可降低血压，减轻水肿；

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03 3.连结充沛歇息：
孕妈应避免劳顿，连结天天的充沛歇息，白日可适度活动，如散步，简单家务活等，夜间睡眠应连结左侧卧，有利于避免子宫动脉和下腔静脉的榨取，改善全身轮回，节制血压。可用医学小熊产科促愈枕支撑，不易变形，不变连结支撑，而老式妊妇枕是棉花内芯，轻易变形，导致妊妇仰卧位综合征，诱发危险。