夏天太热睡不着觉怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧 。 操作方法 01 【夏天太热睡不着觉怎么办？】首先我想说的一个最好的办法就是 ， 如果觉得很热的话 ， 直接去洗一个冷水澡 ， 那是真的舒服 ， 洗完之后都可以盖着被子睡觉了
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02 另外直接可以在房子里面安装上空调就可以了 ， 这个夏天你就不会觉得太热了 。 不过空调的温度调节到30度就可以了 。
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03 不过还可以去买一台电风扇 ， 虽然电风扇没用空调舒服 ， 但是效果很好 ， 副作用小 ， 也值得大家去尝试 。
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04 最后我想说的是 ， 如果在没用电风扇或者空调的情况下 ， 大家可以起来把屋子拖一下地 ， 把地面弄湿 ， 这样室内的温度就不会太热 。
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以上内容就是夏天太热睡不着觉怎么办？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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