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决明子茶的功效之防治夜盲症
现在很多办公室一族都喜欢饮用一些中草药茶 ， 在补水清热的同时 ， 还可以起到养生防病的作用 。
在所有的药茶中 ， 决明子茶的功效显著 ， 其具有明目养生的作用 ， 同时还可以防治高血压、冠心病等疾病 。
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等 ， 对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌 ， 可防治夜盲症以及避免小儿缺锌 。
此外 ， 决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题 ， 可以治疗大便燥结 ， 帮助顺利排便 。
【决明子茶的功效之防治夜盲症】决明子茶的泡法十分简单 ， 只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可 ， 也可依个人喜好放入适量的糖 ， 当茶饮用 ， 每日数次 ， 若能配上枸杞子及菊花 ， 效果更佳 。
决明子性微寒 ， 并非人人皆可服用 ， 如容易拉肚子、腹泻和胃痛的人 ， 不宜饮用此茶 。 而中老年人长期饮用明子茶 ， 则可使血压正常 ， 大便通畅 ， 利于身体的健康养护 。
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