?孩子们会喜欢的15种健康早餐( 二 )


?孩子们会喜欢的15种健康早餐

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10健康的巧克力松饼  与您之前多次告诉孩子的相反 , 早餐吃巧克力是可能的 。 它们的含糖量很低 , 需要苹果酱而不是油 , 但仍然有两种类型的巧克力 , 吃起来就像是鬼鬼祟祟的 。  
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11花生酱燕麦片   忙碌的怙恃最好的伴侣是燕麦片 。 这个版本只需要五种配料 , 加上生果 , 尝起来就像一份甘旨的早餐PB&J 。  
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12南瓜法度吐司   即使是在七月中旬 , 您也可以呼唤一个暖和的秋天 , 手里拿着南瓜吐司 。 两种当作分交换用酸奶换奶油 , 用全麦面粉换白面粉)可以提高早餐的营养含量 。  
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13早餐鸡蛋松饼   在那些您似乎无法让所有人同步的日子里 , 这些高度可定制的bite是最抱负的选择 。 当您正忙着筹办午餐盒和系鞋带的时辰 , 您可以在早餐前放松一下 , 因为您知道这些一应俱全的鸡蛋松饼只需15分钟就能做好 。  
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14冷冻室早餐墨西哥卷饼配地瓜和黑豆   若是您提前吃早餐 , 这不是作弊 , 因为您认为这是一个无缝的早晨官样文章的捷径 。 把这些墨西哥卷卷藏在冰箱里意味着您只需要在家里做的早餐里放一点调味汁 。  
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15【?孩子们会喜欢的15种健康早餐】苹果肉桂烤燕麦片  没有人会在苹果、肉桂和枫树糖浆的喷鼻味中睡过甚 。 想想传统的燕麦粥 , 可是要用刀叉而不是勺子来吃 。
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