端午节时， 可以吃到美味的粽子， 但吃粽子也有一些注意事项， 下面就详细说一说 。 操作方法 01 不要多吃
粽子的主要成份是糯米， 粘性大， 吃多了不容易消化， 尤其是老人和儿童， 消化功能差， 更不能多吃粽子， 以免影响消化吸收， 甚至生病 。
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02 不要空腹吃
早上空腹的时候不能吃粽子， 粽子太粘， 如果空腹吃粽子， 糯米在胃里停留的时间太长， 刺激胃酸过多分泌， 容易得胃病 。
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03 不吃冰冻的粽子
粽子是用糯米做成的， 糯米在温度低的情况下会变得很硬， 吃完容易腹胀不消化， 吃的时候也不要喝冷饮或吃冷食， 以免降低粽子的温度， 使肠胃不适 。
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04 【端午节吃粽子的注意事项】胃病糖尿病患者不宜吃
粽子里面有枣、豆沙或其他馅料， 含糖份比较高， 糖尿病人不适宜吃粽子 。 有胃病的人， 吃完粽子， 会增加胃的负担， 容易旧病复发， 也不宜吃粽子 。
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以上内容就是端午节吃粽子的注意事项的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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