身体五大重要的穴位

“穴位”是中医学的特有名词 。 今天小编为大家总结了人体五大重要穴位 , 大家可以利用空闲时间经常按揉这五个穴位 。 操作方式 01 【身体五大重要的穴位】足三里
足三里位于外膝眼下3寸 , 胫骨外侧约一横指处 。 经常按揉足三里 , 有健脾、促进肠胃蠕动的功能 , 可以加强身体免疫力 。

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02 落枕穴
落枕穴位于中指和食指相对的掌骨之间 。 经常按压落枕穴 , 能有用改善落枕、手臂痛苦悲伤等现象 。

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03 合谷穴
合谷穴又称“虎口” , 第一、二掌骨间 。 按压虎口 , 可以起到通经活血、清热解表的感化 , 对晕车也有必然改善 。

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04 太冲穴
太冲穴又称“年夜冲穴” , 位于第一、二跖骨连系部之前凹陷处 。 按揉太冲穴 , 可以起到缓解头晕头疼、调节月经不调等功能 。

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05 三阴交
三阴交在在内踝尖上直上三寸 。 三阴交对女人有这举足轻重的感化 , 常揉三阴交 , 能调养子宫、层次月经 。

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以上内容就是身体五大重要的穴位的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!

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