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亲们 ， 你们是否经常熬夜呢?十一来啦 ， 但在这之前 ， 来的还有加班 ， 心好累滴有木有?熬夜族们一定要hold住!
这不 ， 就有一位超人喵亲GG出来拯救大家了 ， 他滴熬夜攻略真是一场及时雨 ， 顿时就让小编正能量满格了 ， 有木有?快来瞅瞅这位好银都给亲们分享了神马吧：
因为身处随时随地都要快节奏反应的互联网行业 ， 工作需要 ， 我总是经常熬夜 ， 咖啡、铁观音、立顿红茶、正山小种、红牛和普洱茶 ， 一度就靠着这些让身体挺了过来 。 老实说这些提神还是有些效果的 。
先说咖啡 ， 挺提神的 ， 但熬夜容易缺水 ， 而且咖啡因摄入太多容易精神紧张 ， 对身体也不好 。
铁观音是朋友推荐的 ， 一喝就是两年 。 铁观音香是很香 ， 也很解渴 ， 但熬夜的人普遍胃不好 ， 按中医说法 ， 心火下不去 ， 喝多了铁观音 ， 胃就更难受了 。
立顿红茶 ， 喝的前一两个月感觉不错 ， 之后就腻了 ， 感觉不像茶更像饮料 。
正山小种 ， 大概是2010年吧 ， 看到红茶很流行 ， 我就开始喝正山小种了 ， 一晚上起码泡三小袋 ， 提神效果很不错 ， 不过两三个月后也喝腻了 。
红牛 ， 刚开始喝感觉不错 ， 后来发展到一晚上要喝三罐 ， 自从听说红牛属于运动饮料 ， 含有微量激素 ， 偶尔喝点儿对人体无害 ， 但喝多了对身体也会有副作用的 ， 慢慢就不喝了 。
普洱茶 ， 后来不知什么时候就喝起了普洱茶 ， 刚开始是同事泡了茶和大家一起喝 ， 作为工作中的小憩 ， 一起聊聊天什么的 ， 感觉很放松 ， 身体也不觉得那么劳累了 。
后来也试着自己泡茶 ， 但有时一个人加班就觉得这么泡太繁琐了 ， 不能总这么喝 ， 现在开始喝袋泡茶 ， 就方便了很多 。
以前喝的绿茶、红茶那些 ， 觉得比喝咖啡、运动饮料要健康 ， 但是喝完精神上来了 ， 该休息的时候就容易失眠 ， 睡不着 ， 而且还经常跑厕所 ， 总觉得还不是最理想的熬夜饮品 。 喝上普洱茶后 ， 反倒没了这些问题 ， 能休息的时候躺下就能睡着 ， 也不会起夜 ， 睡好了起来自然神清气爽 。 那时铁观音喝多了 ， 胃不舒服 ， 但喝普洱就不担心这点 ， 胃不仅不会难受 ， 喝下去有时反而会感觉暖暖的 ， 很舒服 。 听说普洱茶还可以减肥美容 ， 建议妹纸们如果遇上不得不熬夜的时候 ， 也可以尝试一下 。
【一杯普洱茶拯救“熬夜族”】但是熬夜还是喝点熟茶好 ， 建议不要太浓 ， 熟茶养胃 ， 生茶性寒 。
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