很多人习惯在饭后 ， 马上喝杯茶 ， 认为这样可以促进消化 。 实际上 ， 这并不是个好习惯 ， 它不仅会导致消化不良 ， 还有可能增加患结石的风险 ， 因为茶叶中含有鞣酸和茶碱 ， 这两种物质都会影响人体对食物的消化 。 而如果吃的食物当中含有金属元素 ， 如铁、镁等 ， 鞣酸还有可能与它们发生反应 ， 长年累月就可能形成结石 。
【饭前喝茶最好选菊花茶】有的人则在饭菜上桌前 ， 喜欢喝杯茶水 ， 专家就提醒 ， 如果要喝 ， 尽量选择菊花茶等淡茶 。 吃饭过程中也不要喝茶 ， 这样更容易导致消化不良 。
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