菊花对眼睛的保健功效 ， 自古以来就被人们所认识 。 《本草纲目》中就有“菊花性寒味甘 ， 能散风寒、平肝明目”的记载 。 现代医学研究也证实 ， 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用 。 对肝火旺 ， 或因久看电视、电脑而用眼过度所致的眼睛干涩、视力疲劳或视力模糊具有良好的疗效 。
菊花茶香气浓郁 ， 又可提神醒脑 ， 一年四季皆可饮用 ， 饮上几杯清凉可口的菊花茶 ， 更会让人感到惬意 。
一般意义上的菊花茶系指单味菊花而言 。 若配以少许乌龙茶或龙井茶 ， 便成为名副其实的菊花茶 。 若加上适量的枸杞配成菊杞茶 ， 则可获双倍的护眼功效 。
【菊花对眼睛有保健功效】菊花有白、黄和野菊花之分 ， 养目功效当以白菊花为佳 。 泡饮菊花茶最好用干净透明的玻璃杯 ， 每次放四五朵菊花 ， 沸水冲泡即可 。
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