中医养生理论讲“五色入五脏” ， 红色食物入心、入血 ， 能补益肾脏 ， 促进血液循环
需要这些哦
摄生
红色食物
方式/
1西红柿、富含番茄红素可以降低血液脂质程度
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2红辣椒、甜菜 ， 庇护心血管和降压的感化
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3山楂、富含胡萝卜素 ， 调节血压和血脂
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4红苹果、红枣 ， 防治心脏病 ， 降血压
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5红豆、红薯 ， 有益身心健康
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6【保护心脏的食物有哪些】枸杞 ， 降脂、降压
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注重事项摄生
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以上内容就是保护心脏的食物有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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