不同的维生素有什么不同的作用呢
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需要这些哦
摄生
维生素
方式/
1【维生素的作用是什么】维生素A,感化：加强目力， 维持粘膜正常功能， 令皮肤光洁幼嫩
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2维生素B12,感化：防止贫血， 制造红血球， 防止神经受到粉碎
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3维生素B6,感化：连结身体及精力系统处于正常状况， 维持体内钠、钾均衡， 制造红血球
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4维生素C,感化：抗氧化， 改善胆固醇代谢， 加强免疫力， 改善铁、钙和叶酸的操纵
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5维生素D,感化：有助于小孩牙齿及骨骼发育， 弥补当作人骨骼所需的钙质， 防止骨质松散
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6维生素K,感化：凝血感化， 有助修补及骨骼的发展
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7维生素E,感化：抗氧化， 预防衰老， 提高抗传染能力， 改善伤口恢复光滑， 有助降低血压
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注重事项摄生
细化点赞
以上内容就是维生素的作用是什么的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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