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精选一：蜜糖红茶
冲泡红茶 ， 再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。 每天饭前喝1次 ， 能温中养胃、护肝驱寒 ， 适合肝火旺 ， 脾胃功能不佳者 。
精选二：菊花蜜茶
【精选药膳之护肝明目饮品】菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。 具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。 由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。 因为此茶具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。 精选三：菊楂决明茶菊花10克 ， 山楂15克 ， 决明子15克 ， 将决明子捣碎;然后决明子、菊花、生山楂片一起入锅水煎(直接用沸水冲泡亦可 ， 自斟减量) 。 此茶具有散热明目 ， 润肠通便功效 。
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