文章插图
常在办公室坐着 ， 长时间对着电脑 ， 视力越来越模糊 ， 眼镜度数越来越高 ， 鼻梁上的镜片越来越厚……我们要如何防止视力恶化保健眼睛呢?下面 ， 小编为大家推荐几款护眼茶 ， 上班族一起来了解吧 。
⑴上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素 C ， 还含有少量咖啡因可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。
【加班族必备的护眼茶饮】⑵下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用 ， 用菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是在菊花茶中加入蜂蜜 ， 都对解郁有帮助 。
⑶疲劳了一杯枸杞茶枸杞子具有补肝、益肾、明目的作用 。 其本身具有甜味 ， 可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食 ， 对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效 。
⑷晚间一杯决明茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 。
推荐阅读
- 云南：爱伲人的土锅茶
- 如何泡正山族，云南七子饼茶
- 经典红袋子 如何快速剥开火腿肠
- 正山种族的浸泡方法，铁观音礼盒价格
- 魅族flyme账户如何注册
- 计算机族必喝健康饮品
- 云南大理白族三茶，西湖龙井茶
- 玳玳花茶的功用
- 怎么手动制作面筋，北方辣汤必备，手工面筋
- 带孩子去海边玩要准备什么 带孩子去海边必备品