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煮茶助消化中餐百余种 ， 色香味俱全 ， 自然诱惑人的食欲 。 然而 ， 有时它可能不被欣赏 。
当你饱餐一顿的时候 ， 你有没有感觉到胃胀等消化不良？其实这是一个很普遍的现象 。 据有关部门统计 ， 全国有25%的成年人会有这种饭后消化不良的症状 。
说到帮助消化 ， 很多朋友在吃了大鱼大肉或者很油腻的食物后 ， 都有喝很浓的腌制茶 。 其实这是一个不太科学的生活习惯 。 因为人在吃饭的时候如果喝了这么一杯茶的话 ， 大量的水会冲淡胃液 ， 反而影响消化功能 。 那有没有什么办法不会冲淡胃液呢？现在我就要给您支招了 ， 那就是用茶水来煮饭 。 的习惯 。
【煮茶助消化，马鞭草茶】喝毛尖有什么好处早在我国唐代医书《本草拾遗》中 ， 就有这样一则关于煮茶的记载黑枸杞有什么功效 ， 长期食用使人消瘦 。 据说经常喝茶吃饭可以帮助消化 ， 有效分解脂肪 。 泡茶技巧其实从现代医学的角度来看 ， 这种煮茶还是有一定道理的 。 先说消化不良 。 除了病理因素外 ， 消化不良主要有四个原因 。 一是吃饭时心情不好 ， 二是吃得太快 ， 三是鱼和肉吃得太多 ， 四是吃饭时不停地喝酒喝酒 。 总之 ， 一些不良的生活习惯使胃肠道缺乏不能尽快消化的食物 ， 给胃肠道带来负担 ， 自然使其不舒服 。
为什么煮茶可以帮助消化？
专家：茶叶当中多酚类的含量它是比较有用的 ， 多酚类的进入人体之后它能够促进我们人体消化液的分泌之后 ， 咱们的得酶类消化液这一类的酶都是酸性 ， 它在酸性环境比较容易发挥作用 ， 多酚类就能促进消化液它能更好的发挥作用 。
茶多酚是指茶叶中酚类化合物的总称 。 当酚类化合物的ph值变成酸性进入人体后 ， 可以促进消化酶的产生 ， 对我们的肠胃消化功能非常有利 。
煮茶很容易操作 。 实际区别是用水还是喝茶 。 煮茶不能太浓 。 一般三口之家 ， 3克左右的茶就够了 ， 泡10分钟就够了 。 就像一般的烹饪程序一样 ， 把茶倒入电饭煲 ， 小火煮20分钟 ， 然后就可以等饭了 。
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