文章插图
茶与老年人健康喝淡茶可以养生【茶与老年人健康喝淡茶可以养生，碧螺春茶叶】因为茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 ， 所以我国人民喜欢饮茶 。 三五个人围在一块 ， 几杯茶水下肚 ， 话匣子就打开了 。 上下几千年 ， 纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来 。 时而让你捧腹 ， 时而让你悲伤；时而让你提心吊胆 ， 时而又让你心平胸宽 。 客人光临 ， 更是首先以茶款待 。 茶 ， 与人们的生活密切相关 。 然而 ， 如果饮茶过浓 ， 就会伤害身体 。 对于老年人来说 ， 注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。 一般来说 ， 老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态： 一、造成胃液稀释 ， 不能正常消化 。 一个人每天正常分泌胃液是1.5—2.5九龙茶升 ， 这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消茶叶市场价格化 。 当大量饮用浓茶后就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃单从茶液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。 二、阻碍人体对铁的吸收 。 茶叶中含有鞣酸 ， 红茶约含5 ， 绿茶约含10 。 当人体大量饮用浓茶后 ， 鞣酸与铁质的结合就会更加活跃 ， 给人体对铁的吸收带来障碍和影响 ， 使人体表现为缺铁性贫血 。 三、易产生便秘症 。 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的 ， 不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。 对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。 四、致使血压升高和心力衰竭 。 浓茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高；同时 ， 浓茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。 凡事有度 。 饮淡茶可以养生 ， 饮浓茶则有损健康 。 为了延年益寿安度晚年 ， 望老年人饮茶应以弃浓择淡为要 。
推荐阅读
- 日本茶食，功夫茶的泡法视频
- 银耳茶的做法和功效，甘草的功效
- 对红茶的热爱，茶叶网
- 苦丁茶-昨天苦 今天甜，菊花茶的作用
- 下 抹茶-品味生活态度，隔夜茶的作用
- 茶杯泰迪犬的样子 肩高在20厘米以内的泰迪犬
- 茶杯泰迪犬的饲养 饮食要控制得比一般狗严格
- 茶杯泰迪犬的寿命 寿命在12到15年左右
- 茶杯泰迪犬长不大 茶杯泰迪一般2至4磅重
- 茶杯泰迪犬怎么养 出生后6周左右就断奶