当我们的身体寒气过重的时候 ， 身体就会出现异常的情况 ， 特别是女性 ， 控制寒气很重要 。 今天小编推荐6招帮你远离寒气 。 11.白开水 ， 日常平凡贪凉的伴侣 ， 半斤八两于在身体里搭建了一个“大冷库” ， 长时候喝冷饮 ， 就轻易让身体堆满冷气 ， 冷气重 ， 病痛就轻易找上门 ， 这个时辰 ， 不妨用温开水取代 ， 冷饮 ， 饮食上吃些驱寒的辛辣食物 。
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22.穿宽松的衣服 ， 冬季注重保暖 ， 穿戴上必然要选择宽松的 ， 外衣最好盖过肚子 ， 打底裤若是太紧 ， 轻易阻碍血液轮回 。
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33.晒太阳 ， 尤其要多晒晒后背 ， 这样可以或许帮忙弥补阳气 ， 出格身后鄙人午的4-6点的时辰 ， 天天晒个半小时后对身体很有益处 。
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44.穿厚底鞋子 ， 保暖脚上温度必然要注重 ， 脚底凉气太重 ， 天然轻易入体 ， 所以 ， 必然要选择必然的厚度 ， 以包管不着凉 。
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55.不要赤脚 ， 不要因为焦急 ， 或者什么原因就赤脚踩地上 ， 那时本身不感觉 ， 但时候久了 ， 地板上的冷气会经由过程脚板进入身体 。
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6【6招帮助你远离寒气】6.头发干透再睡 ， 日常平凡良多人喜好晚上洗头 ， 但晚上洗头必然要把头发甩干 ， 避免头背受风 ， 让冷气进入身体 。
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以上内容就是6招帮助你远离寒气的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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