头部是人经络汇集的地方，按摩头部可刺激穴位，保持头脑清醒和足够的反应能力，按摩头部有许多好处和技巧哦 。 1【头部按摩的好处和技巧】按摩头部时不成用力太猛，要畴前往后按摩，按摩头部可提神醒脑，缓解委靡 。
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2按摩头部太阳穴时要轻按，按面部从眉心到眼部到太阳穴，到颧骨处到唇下，然后在搓脸，然后再畴前往后挠头 。
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3按摩头部是挠完头后，揉按两耳处然后按后脖颈，然后轻拍头部，轻拍头部技巧是双手四指并拢，轻拍头部，按摩到头皮发烧就行 。
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4按摩头部可缓解头痛头晕，改善脑供血，调节血液轮回，，利于头发的发展 。
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5按摩头部时稍微感应酸胀时，那是按压到了穴位，稍微用力即可 。 可供给大脑更多的氧气，使皮肤获得津润，脸上荣光焕发 。
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6按摩头部时可先捂热双手，节制好力度，时候不宜太久，按摩头部可缓解神经虚弱，改善睡眠 。
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以上内容就是头部按摩的好处和技巧的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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