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早上空腹喝茶不可取早上起床 ， 不要空腹马上喝茶 。 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱 ， 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 ， 从普洱茶 减肥而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。 不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝浓茶 ， 更容易出现上述症状 。 这在医学上称之为茶醉 ， 一旦出现茶醉现象 ， 只要口含糖果或喝些糖水 ， 即可缓解 。 。
【早上空腹喝茶不可取，绿萝花】患有胃及十二指肠溃疡的中老年人早上不宜空腹喝茶 ， 尤其是浓茶 。 因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 从而导致疾病加重 ， 有的还会引起消化不良或便秘 。
另外 ， 大部分茶叶都含有马鞭草茶氟 ， 空腹喝茶容易导致氟摄入过多 。 如果氟在人体内过量积累 ， 可能会引起肠道疾病 ， 削弱肌肉弹性 ， 破坏良性功能 ， 损伤牙齿 ， 甚至毒骨 。 据测定 ， 每克砖茶中氟浸出量为0.25毫克 ， 每克嫩茶中氟浸出量仅为0.06毫克 。 正常情况下 ， 每天使用3到10克茶叶 ， 根据以上数据 ， 显然不会使人体增加过量的氟 。 但是 ， 早上空腹喝茶 ， 尤其是浓茶 ， 从长远来看 ， 可能会导致慢性氟中毒 ， 引起上述症状 。
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