春天应该喝什么茶较好？专家说春天饮花茶比较好 ， 比如菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、金银花茶等 ， 喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪 ， 浓郁的香茶 ， 又能促进人体阳气生发 。 蒲公英泡茶也适合在春天饮用 。
【春天来了，可以喝点蒲公英茶】春天万物复苏 ， 人却容易犯困 ， 此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶 ， 不仅可以提神醒脑 ， 清除睡意 ， 还有助于散发体内的寒邪 ， 促进人体阳气的生长 。 尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶 。
花茶是我国特有的茶类 ， 有诗赞：“香花调意趣 ， 清茗长精神” 。 饮花茶不仅是一种乐趣 ， 而且可以保健祛病 ， 如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇 。 茉莉花茶 ， 则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒 ， 芳香避秽 ， 除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌 。
蒲公英茶也是—款适合春天喝的茶 。
蒲公英 ， 又名黄花地丁 ， 是国家卫生部新近列入药食两用的品种 。 据《本草纲目》记载 ， 蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。 《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专着均给以高度评价 ， 民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病 。
现代医学研究表明 ， 蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分 ， 同时含有丰富的微量元素 ， 其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍 ， 铁的含量为刺梨的4倍 ， 更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。 因此 ， 蒲公英具有十分重要的营养学价值 。
美国着名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质 ， 不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症 ， 而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡 ， 并使心率正常；含有丰富的蛋黄素 ， 可以预防肝硬化 ， 增强肝和胆的功能 。
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