1. 饮茶应分季节
中医认为：春喝花茶 ， 夏喝绿茶 ， 秋喝青茶 ， 冬喝红茶
● 春季：喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪 ， 浓郁的茶香能促进人体阳气生发
● 夏季：喝绿茶为佳 ， 因绿茶性苦寒 ， 可清暑解热 ， 止渴强心
● 秋季：喝青茶为好 ， 此茶不寒不热 ， 能解除体内余热 ， 又能恢复津液 ， 可谓一举
两得
● 冬季：喝红茶最为理想 。 止茶味甘性温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 滋补身体
2 .饮茶宜忌
【饮茶的学问】● 少儿宜喝饮淡茶
● 青春期发育旺盛 ， 宜饮绿茶
● 女青年经期与更年期妇女 ， 情绪烦燥不安 ， 可饮花茶以疏肝解郁 ， 理气调经
● 外感风寒饮红茶为好 ， 痢疾患者饮绿茶为好
● 动脉硬化、冠心病、脑栓塞病人 ， 宜饮铁观音
● 清脂减肥宜饮绿茶 ， 高血压患者和预防癌症 ， 以服用绿茶冷饮为佳
● 老人喝红茶可减轻便秘
● 体力劳动者宜饮红茶
● 需安静作文或工作时 ， 宜饮绿茶
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