春季， 天气乍暖还寒， 以饮用香气浓郁的花茶为好， 有利散发冬天积在体内的寒邪， 促进人体阳气的生发 。
夏季， 气候炎热， 适宜饮用绿茶 。 因绿茶性苦寒， 可消暑解热， 又能促进口内生津， 有利消化 。
秋季， 选用青茶最理想 。 青茶性味介于绿、红茶之间， 不寒不热， 既能消除体内余热， 又能恢复津液 。 也可用绿、红茶混合一起饮用 。
冬季， 则应选用味甘性温的红茶为好， 以利蓄养人体阳气 。 红茶含丰富的蛋白质和糖， 还有助消化、去油腻的作用 。 喜欢饮茶的朋友， 可根据不同季节选择不同品种的茶叶， 这样会更有利于你的健康 。
春天应该喝什么茶较好?
【春季喝什么茶最好？】在春天饮花茶比较好， 因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪， 浓郁的香茶， 又能促进人体阳气生发 。 春天万物复苏， 人却容易犯困， 此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶， 不仅可以提神醒脑， 清除睡意， 还有助于散发体内的寒邪， 促进人体阳气的生长 。 尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶 。
花茶是我国特有的茶类， 有诗赞：“香花调意趣， 清茗长精神” 。 饮花茶不仅是一种乐趣， 而且可以保健祛病， 如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇……茉莉花茶， 则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒， 芳香避秽， 除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌 。
蒲公英茶适合春天喝的茶
蒲公英， 又名黄花地丁， 是国家卫生部新近列入药食两用的品种 。 据《本草纲目》记载， 蒲公英， 苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿， 改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘 。 可清热毒、化食毒、消恶肿 。 《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价， 民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病 。
现代医学研究表明， 蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分， 同时含有丰富的微量元素， 其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍， 铁的含量为刺梨的4倍， 更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。 因此， 蒲公英具有十分重要的营养学价值 。
美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质， 不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症， 而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡， 并使心率正常;含有丰富的蛋黄素， 可以预防肝硬化， 增强肝和胆的功能 。
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