养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯 ， 柠檬汁的份量以半只柠檬为宜 。 这会使眼睛更有神、皮肤更红润 。 如果在水中多加一些柠檬汁 ， 还会起到清除体内垃圾的作用 。
帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁 ， 在记忆时闻它的味道 。 在回忆所背的东西时 ， 也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起 。
充电
柠檬精华油激发活力的能力是很著名的 。 在一些日本公司 ， 用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事 。 将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料 ， 可以使你整个上午都精神焕发 。
如果你想泡一个提神醒脑的澡的话 ， 可以在洗澡的时候加入柠檬精华油 ， 不过在使用之前 ， 首先要将柠檬油稀释 ， 将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中 。 千万不要直接使用 ， 因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激 。
稳定情绪
柠檬的芬芳有利于集中精力 ， 在沈思时也很有益 。 只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油 ， 让香味在空气中弥漫就可以了 。
润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中 ， 每天随时喝上几口 。
提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油 ， 然后把敷布浸在水中 ， 然后将其敷在前额上 。 凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用 。 在直接日晒前 ， 不要将柠檬油直接涂在皮肤上 ， 否则会提高皮肤的敏感度 。
美发
用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美 。 将两个柠檬榨成汁 ， 再加入两升蒸馏水 。 冲洗头发 ， 直至用光所有的溶液 。
保养皮肤
具有收敛性的柠檬可以用来清洁油性皮肤 。 将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释 ， 然后用棉球在整个面部擦拭以平衡皮肤 ， 这样能同时防止面部色斑的出现 。 柠檬汁会使皮肤变乾 ， 乾性皮肤要尽量少用 。
软化肘部皮肤
将肘部放在榨过汁的柠檬中十分钟 ， 可以软化肘部的硬皮 。
【柠檬片泡水的好处】
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