茶疗九款养生

柿茶:茶叶3克、柿饼3个、冰糖5克 。 将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服 , 可理气化痰、益脾健胃 , 适宜肺结核患者饮用 。
姜茶:茶叶5克、生姜10片共煎 , 饭后饮用 , 有发汗解表、温肺止咳的功效 。 用于治疗流感、伤寒、咳嗽等症 。
糖茶:茶叶2克、红糖10克 。 开水冲泡5分钟后饮服 , 每日饭后1杯 。 能和胃暖脾、补中益气 。 对大便不通、小腹冷痛以及妇女痛经等症具有疗效 。
醋茶:茶叶3克、陈醋2毫升 , 开水冲泡茶叶 , 5分钟后加醋饮服 。 可和胃止痢、散淤、止息蛔虫引起腹痛 。
盐茶:青茶3克、食盐1克 , 开水泡服有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效 。
蜜茶:茶叶3克用开水冲泡 , 待茶水凉后掺蜂蜜3毫升 , 搅匀 , 每隔半小时服1次 。 有止渴养血、润肺益肾之效 , 适宜咽干口渴、干咳无痰及治疗咽炎、便秘、脾胃不和等症 。
苦丁茶:茶叶5克、麦冬10克 , 开水冲泡常饮 , 有消热解毒、生津止渴之效 。
菊花茶:茶叶2克、干菊花2克 , 开水冲泡 , 饭后饮用 。 有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老的功效 。
【茶疗九款养生】冷水茶:茶叶10克 , 用200毫升冷开水浸泡 , 每次服50~150毫升 , 每日3次 。 茶叶含促进胰岛素合成的物质 , 能去除血液中过多的糖分 , 故冷水茶可治糖尿病 。

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