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早晚喝两杯茶可以延缓女性衰老【早晚喝两杯茶可以延缓女性衰老，政和白茶】绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用， 对人体很有益处 。 有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。 但是， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用， 会吸附枸杞中的微量元素， 生成人体难以吸收的物质 。 餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞， 虽然绿茶的量比较少， 但也不宜多喝 。
早上喝绿茶
而绿茶中含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素C、维生素E等 。 许多实验证明， 绿茶可以清除自由基， 延缓衰老， 预防癌症 。
经常喝绿茶可以防止细胞基因突变， 抑制恶性肿瘤生长， 降低血脂和血压， 预防心血管疾病， 预防感冒、龋齿和消除口臭 。
枸杞性平， 味甘， 具有补肾益精、滋阴养血、养肝明目、润肺止咳的功效 。 许多保健养生的药物中都含有枸茶叶产地杞 。 枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素， 还含有多种亚油酸 。 人
建议：早上可以喝绿茶， 刺激食欲， 唤醒心智 。 下午喝枸杞可以增进健康， 帮助你睡个好觉 。
中医认为， 春、夏、秋、冬四季饮用的茶应该是不同的 。 也就是要根据各种茶的性味， 在不同的季节喝茶 。
红茶能暖胃、醒神， 还能帮助消化， 在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的 。 绿茶性味苦寒， 冬天饮用容易造成胃寒， 还可能影响食欲 。 而夏季炎热时， 喝绿茶正好可以取其苦寒之性， 消暑解热， 生津止渴 。
许多人隔夜的铁观音能喝吗喜欢在一顿大餐后喝一些茶， 这对他们的健康没有好处 。 茶叶中大量的鞣酸会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白， 鞣酸蛋白具有收敛作用， 削弱肠道蠕动， 从而延长食物残渣在肠道中的滞留时间， 从而导致大便干燥 。 因此， 最好不要在饭后喝茶 。
同时， 茶具有提神醒脑的作用 。 提神功能可以使大脑清醒灵活， 而提神功能可以抑制和舒缓神经 。 同一种茶能导致这两种相反效果的原因是什么？
当茶叶刚泡开大约3分钟左右时， 茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了 。 这时的茶就具有明显的提神功效， 使人兴奋 。 而再往后， 茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中， 抵消了咖啡碱的作用， 就不容易再使人有明湖南黑茶显的生理上的兴奋 。
因此， 茶的作用有两面性 。 有些人晚上不敢喝茶， 因为怕睡不着 。 其实只要把刚开始泡了3分钟左右的茶倒掉， 然后煮着喝， 提神的效果就不会那么明显了 。
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