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红、黄、绿、白、黑 健康饮食！红色是番茄、红酒和红辣椒 。 一天一个西红柿 ， 尤其对男性来说 ， 可以大大降低患前列腺癌的风险！如果你身体健康 ， 没有脂肪肝和冠心病 ， 不妨喝一点红酒 ， 对身体有好处 。 如果你感到沮丧 ， 我建议你吃减肥茶能减肥吗一些红辣椒 。 红辣椒可以改善心情 ， 身心健康！
‘黄’是一种红黄相间的蔬菜 ， 以胡萝卜、红薯、老玉米和南瓜为代表 。 多吃这些红黄色的蔬菜可以补充维生素A ， 增强孩子的抵抗力 ， 预防中年人动脉硬化 ， 而老年人是盲人 ， 视力好！
“绿色”是绿茶 ， 饮料里茶最好 ， 茶叶里绿茶最好 。 绿茶里含抗氧自由基 ， 能够延缓衰老、减少肿瘤、减少动脉硬化 ， 让您越喝越年轻！.
白色是燕麦片 ， 燕麦片 。 燕麦既便宜又有效 ， 尤其是对糖尿病患者 。 燕麦不仅能降低胆固醇和甘油三酯 ， 还有助参茶于减肥和缓解便秘 。 是的 ， 只选对的 ， 不选贵的 。 燕麦片是您早餐的理想选择！
黑色是黑木耳 。 黑木耳茶道知识有降低血液粘稠度的神奇功效！中老年人经常吃黑木耳 ， 血液变得稀薄 ， 不容易得脑血栓和冠心病 。
【红、黄、绿、白、黑 健康饮食！，普陀佛茶】红、黄、绿、白、黑 ， 健康饮食！均衡的营养来源于你的一日三餐！
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