南瓜粥调养脾胃 ， 适合所有人食用 ， 只是很多人对于如何做南瓜粥有些疑虑 ， 不知道怎么做才好喝 。 来吧各位 ， 告诉你南瓜粥的家常做法 ， 且这种做法做出来的南瓜粥非常有营养哦！操作方式 01 【南瓜粥的家常做法】南瓜去皮
做南瓜粥是必然要去皮的 ， 否则真的影响口感 ， 且看着颜色也欠好看 。 选择一个南瓜切开一块 ， 然后用刀去皮 ， 记得小心一些 ， 因为南瓜的皮很硬欠好去失落 。
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02 南瓜切小块加清水
去失落皮的南瓜把瓜瓤掏出来不要 ， 然后清洗清洁 ， 用刀切当作小块 ， 放锅里插手适量清水煮 。
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03 清洗小米
煮南瓜的空把小米清洗出来 ， 南瓜粥若是不放小米的话 ， 一锅粥就像是清水一般难喝还没什么营养 ， 加上小米粥不单口感好且营养丰硕 。
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04 小火慢炖
南瓜煮开之后 ， 把小米放进锅里同煮 ， 先用年夜火烧开 ， 然后小火慢慢地熬煮 ， 记得过程中不要让其粘锅 。 比及快熬黏稠的时辰 ， 把南瓜用勺子碾碎 ， 再熬几分钟就好了 。
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以上内容就是南瓜粥的家常做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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