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减肥:荷叶茶减肥的奇效中国自古以来就把荷叶视为减肥的良药 。 现在， 在医院里， 肥胖病人仍然可以喝荷叶茶 。 .
因为莲藕， 也就是莲藕， 有利尿的作用， 它的叶子应该也有同样的作用 。 事实上， 喝了这个茶以后， 去厕所的次数明显增多了 。 而且不光是小便， 大便也变得畅通， 平时一天一次， 而喝茶后会增加到2—3次， 便量也增多了 。 .之后
刚喝了不到一个月， 就感觉老裤腰越来越肥， 因为从来没有节食， 也没有限制过食欲， 所以这只能说是荷叶茶的功劳 。 虽然只瘦了2公斤， 但感觉裤子比以前长了， 而且都缩短了2厘米， 可能是因为臀部掉了很多肉 。 我的这个效果可能不明显 。 我有个朋友刚喝了两个星期， 瘦了4公斤 。
要充分利用荷叶茶的减肥效果， 需要一些小技巧 。
一定是浓茶 。 第二泡茶没有效果， 虽然可以冲泡很多次 。 但是除了第一个泡泡， 其他都没有减肥的效果 。
一小包荷叶茶可以做一个杯子 。
【减肥-荷叶茶减肥的奇效，安溪茶】基本上每天可以做3-4袋， 分3-4次喝 。 有便秘迹象的人可以在第一周每天喝四包， 分四次喝完 。 排便顺畅对减肥更有帮助 。
最好空腹喝 。 饭前喝 。
没有必要节食 。 因为喝酒一段时间后， 对食物的爱好山楂荷叶茶自然会发生变化， 很多人不喜欢吃多肉油腻的食物 。
另外， 荷叶茶不用煮 。 将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中， 倒入开水西湖龙井泡法饮用 。 最好炖5-6分钟， 这样茶叶会更浓 。 而且就算茶凉， 其效果也不会发生变化， 所以夏季可冰镇后饮用， 味道更佳 。 吴裕泰花茶
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