想知道按摩什么穴位可以调理脾胃吗?那么今天就由我来告诉大家吧 。 操作方式 01 起首是足三里穴 , 按摩这里可以治疗我们的消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、吐逆等一切胃肠疾病的哦 。
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02 【通过按摩什么穴位来调理脾胃】然后是中脘穴 。 用艾条灸中脘穴10-15分钟 , 或用艾罐灸20-30分钟 , 中脘穴位于腹部正中线 , 脐上4寸处 , 半斤八两于五指的宽度 。 中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的感化 , 灸疗可改善胃肠道上的疾病 。
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03 接下来是四白穴 。 这是给眼睛供血的穴位 , 很主要 。 我们本家儿如果采用敲打法 , 十指轻敲面部、轻敲脖子两侧、胸、年夜腿正面外侧、小腿胫骨外侧 , 即胃经的全数 , 天天敲一敲会有改善的 。
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04 最后是三阴交穴 。 用左手拇指按压三阴交穴 , 摆布旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴 。 能改善我们脾胃上的一些问题 。
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以上内容就是通过按摩什么穴位来调理脾胃的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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