今天小编想要和大家分享的是中暑了怎么恢复得快？希望能够给大家带来帮助， 下面我们一起来看一下 。 操作方法 01 立刻脱离高温环境， 到凉爽的地方去 。 中暑主要是因为高温导致身体电解质紊乱， 神经功能受损， 一旦脱离高温环境， 就会慢慢的缓解过来 。
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02 喝点儿加盐的凉白开水， 高温下一旦中暑， 身体缺水比较严重， 喝点加盐的凉白开水， 可以迅速补充身体水分， 有效缓解中暑症状 。
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03 用冷水冷敷 。 重点冷敷的位置是额头， 颈部， 腹股沟， 腋下等位置， 冷敷可以迅速让体温降低， 减轻中暑症状 。
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04 【中暑了怎么恢复的快】可以吃一点降暑的药物， 比如藿香正气水等 。 平时饮食也要多注意， 多喝白开水， 一定要清淡饮食， 可以适当吃一些降暑的食物， 比如绿豆汤， 西瓜的等 。
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以上内容就是中暑了怎么恢复的快的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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