周期组合茶饮用时间：
【花草茶冲泡方法和饮用注意？】上午9-11点 ， 下午3-5点
经过一晚上的代谢 ， 身体缺乏营养和能量 ， 饮用植物黑糖为宜 。
工作一天 ， 下午喝一杯花草茶 ， 可以缓解神经 ， 放松心情 。
花草茶 ， 是花 ， 不是药 。 按照这个时间饮用 ， 吸收效果是最好的 ， 大家可以根据自己的生活习惯饮用 。
花草茶饮用顺序：
女性生理周期28天、4个阶段 ， 7天为一个阶段
月经期（1-7天）：饮用玫瑰红枣茶和老姜黑糖
滤泡期（8-14天）：饮用玫荷和玫瑰黑糖
排卵期（15-21天）：饮用百合玉竹茶和红枣黑糖
黄体期（22-28天）：饮用桂花玉颜茶和桂花黑糖
如何计算从哪种花草茶开始喝呢？
举个例子：假如今天是月经第3天 ， 那么咱可以从玫瑰红枣茶和老姜黑糖开始喝 ， 喝到月经结束 ， 月经结束依然没有喝完 ， 开始喝玫荷 ， 每个阶段要喝对应的花草茶 。 再比如 ， 今天是月经结束后的第8天 ， 那就从百合玉竹茶开始喝 ， 以此类推 。
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