日常生活中不少三高食品 ， 高卡高糖高脂 ， 这些都是肥胖人群的大敌 ， 不但对肠胃造成负担 ， 积聚在体内更是很难消解 。 而茶具有减肥的功效 ， 适当地配合各种茶料 ， 能缓解肠胃的压力 ， 消除身体多余脂肪 ， 促进新陈代谢 。
一、上半身胖——菊花山楂茶
“虎背熊腰”一词 ， 若描述形象为男性 ， 大家会觉得很有安全感；若换做形容女人 ， 那可就要大大引以为耻了 。 从肚脐之上 ， 肩背肥厚 ， 手臂粗大 ， 在一般女孩子比较不常见 ， 有也多发生在女性运动员身上 。 有些人则是上围雄壮 ， 走路经常会驼背 ， 久而久之形成脊椎侧弯 。 这种情况很多与遗传有关 ， 吃药也不容易减肥 ， 必须寻求专科医生来解决 。
【瘦身茶消除肥胖的烦恼】【组成】
菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱 。
【作法】
1.将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来 。
2.取一茶杯 ， 放入药包、菊花、绿茶 ， 冲入350毫升开水 ， 放凉后饮用 。
【饮用】
每日一剂 ， 可多次回冲 ， 当作开水来喝 。
【疗程】
一个月可减两公斤左右 。
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料 ， 用于烹调调味 。 用迷迭香来泡茶 ， 能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃胀气、腹胀等问题 ， 还是一款很不错的瘦身茶哦！而玫瑰果更是女性的福音 ， 含有丰富的维他命C ， 具有养颜美容的功效 ， 调节生理机能 ， 维持身体健康 。
三、中广型胖——丹参减胖茶
进人中年后 ， 心宽体胖不是富贵的表征 ， 腹部微凸除了让人感觉老态 ， 还会令你动作迟缓 ， 或某些行为不便 ， 如弯腰系个鞋带等 。 所以 ， 职业妇女外食最好到远处用餐 ， 不要吃过饭后就坐着不动 ， 不要吃太多或喝太多水 ， 否则脂肪容易堆积 。 还有 ， 减肥后要适度运动 ， 松散的部位才会变得紧实 。
【组成】
丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱 。
【作法】
1.将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来 。
2.再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶 。
3.取一茶杯 ， 放入玫瑰花 ， 冲入2毫升的药汁 ， 即可饮用 。
【饮用】
每日一剂 ， 随时饮用 ， 玫瑰花可多次回冲 。
【疗程】
一个月后腹部可减1～2寸左右 。
四、绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮 ， 其芳香成分能舒缓压力 ， 放松身心 ， 令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张 ， 是真正能让你松弛下来的食材哦！与消脂的绿茶配合 ， 更能发挥其强大的解毒功效 。
五、下半身胖——冬瓜利水茶
东方女性因个子娇小 ， 下半身显得比较短 ， 稍胖些就会觉得下身有沉重感 。 像这种从腰部以下胖起 ， 与身材比例有密切关系 ， 缘于上半身与下半身差距不大 ， 腿不够长 ， 感觉起来小腿就显大 ， 一般我们以服饰来做修饰 。 而下半身容易肥胖的人 ， 以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均 ， 或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘 ， 下半身循环不好 ， 也和白领族一样属于高危人群 。
【组成】
带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱 。
【作法】
1.带皮冬瓜去匏囊 ， 以棕刷除去表面绒毛后 ， 洗净备用 。
2.锅内加入2000毫升的水及冬瓜 ， 以中小火煮20分钟 ， 沥出煮汁放人保温瓶 。
3.然后将剩下药材装人杯子 ， 冲入煮好的冬瓜水 ， 随泡随饮 。
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