日常生活健康小知识( 二 ) _健康小知识

烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。

文章插图

20、看到食物相克，一般别信
饮食安全需要注意，但不能听风就是雨。
21、子宫肌瘤多数都相安无事
遇到问题时，医生首先考虑的肯定是大人，因为只要孩子没生出来，大人的问题一定会影响到孩子，这没什么好选择的。
22、坐月子的很多讲究没必要
过去说坐月子不能刷牙（怕缺钙，刷牙会导致牙齿脱落），要大补（怕营养不够），不能出门（怕劳累留下月子病），现在就没有道理了。
23、打耳洞要慎重
打耳洞也属于手术。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。要是消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。
24、抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要
狂犬病的致死率是几乎100% ，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。
25、得糖尿病不是因为吃糖多
I型糖尿病的主因是遗传， II型的主要原因是肥胖。
26、感冒不一定要吃药，但要小心并发症
感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，如果超过7天，病情还不好转，甚至出现高烧、全身关节疼痛、皮疹等，这时应该及时寻求医生的帮助。
27、腹泻不用禁食
尤其是对孩子。传统的腹泻治疗方法，主张让孩子禁食一段时间。其实这样不利于身体的营养补充。
【日常生活健康小知识】

文章插图

28、体检非常重要
越早诊断和开始治疗效果越好。
29、不要往伤口上抹任何粉状的东西
不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。流传已久的烫伤后涂牙膏、酱油更不靠谱。
30、抗生素一定要遵医嘱足量，足时使用
细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。
31、别重复用药
以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。
32、拔掉一根白发不会长十根
决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。不过仍并不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。
33、夜里磨牙不代表要用驱虫药
“磨牙就是因为肚里长虫”的说法并不科学。引起磨牙的原因有很多，比如孩子精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性疾病。
34、常坐沙发不利于健康
沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。

文章插图

35、疲劳时别喝咖啡浓茶
否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。
36、头发能不染就不染
1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。实在想染发的，最多半年一次。
37、孕妇防辐射服作用有限