健康小常识( 二 )


健康小常识

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40.用丝线可将松花蛋割开 , 既均匀又不粘蛋黄 。 将刀在热水中烫了再切 , 也切的整齐漂亮 。
41.吃过大蒜后 , 喝杯牛奶 , 可消除大蒜遗留在口中的异味 。
42.用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长,一星期见效~~(有空就涂)
43.蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力 , 经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生 。
44.偏头痛可把双手浸入热水中 , 水量以浸过手腕为宜 , 半小时后 , 痛感即可减轻 。
45.塑料瓶盖太紧而打不开 , 将它放入冰箱中冷冻一会 , 然后就很容易就能拧开 。
46.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中 , 放在起居室或餐厅 , 就能使满室飘香 。
47.触摸塑料袋手感发粘则有毒 , 手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒 , 清脆的则无毒 。
48.原子笔的污点 , 将少量的醋倒在衣服的笔迹上 , 上下来回搓揉 , 就可以轻易地将痕迹去除 。
49.装在杯中的果汁放在托盘上运送 , 只要在杯中插入一支汤匙 , 果汁不会溢出了 。
50.空调冷凝水的PH值为中性 , 十分适合养花、养鱼 , 用于盆景养殖还不易出碱 。
51.饮酒过量已有醉意者 , 可服50%食醋100至200毫升 , 解酒毒、养肝肾 。
52.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中 , 搅匀喝下 , 如果加入等量的蜂蜜 , 则效果更佳 。
53.少喝奶茶 。 因为高热量 。 高油 。 没有营养价值可言 。 长期饮用 。 易罹患高血压 。 糖尿病 。 等疾病 。
54.远离充电座 。 人体应远离30公分以上 。 切忌放在床边 。
55.白天多喝水 。 晚上少喝水 。
56.睡眠不足会变笨 , 一天需要睡眠八小时 , 有午睡习惯可延缓衰老
57.10种吃了会快乐的食物:深海鱼 , 香蕉 , 葡萄柚 , 全麦面包 , 菠菜 , 大蒜 , 南瓜 , 低脂牛奶 , 鸡肉 , 樱桃 。
58.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 。
59.酸梅具防止老化作用 , 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 。
60.帮助头发生长:多食用包心菜 , 蛋 。 豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
61.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药 , 一天一颗 , 才能让自己有个干干净净的肺 。
62.每天一杯柠檬汁 , 柳橙汁 。 不但可以美白还可以淡化黑斑 。
63.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时 , 孕妇 , 临产前 。 生产完后 , 更年期 。
64.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝 , 中午吃的像平民 , 晚上吃的像乞丐 。
65.梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性 , 不起皱纹 。 梨中含有丰富的维生素E , 对太阳光的暴晒能起到防护作用 。
66.喝酸奶能解酒后烦躁 , 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收 , 并且含钙丰富 , 对缓解酒后烦躁尤其有效
67.芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢 , 促进人体内热量的消耗 , 并有很强的脱水能力 , 因此 , 多吃新鲜芦笋能变得苗条 。
68.瓜果的清洗:食用前 , 先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟 , 可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵 , 且盐水还有杀灭某些病菌的作用 。
健康小常识

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69.挑选熟透的西红柿 , 将柿肉挖出 , 搅拌均匀 , 敷在眼睛上 , 约十分钟后用湿毛巾擦掉 。 此法可淡化黑眼圈 , 同时还可延缓眼周皮肤的老化 。
70.面包能消除衣服油迹:用餐时 , 衣服如果被油迹所染 , 可用新鲜白面包轻轻摩擦 , 油迹即可消除 。
71.寒冷的冬天 , 想让双脚更温暖些 , 不妨尝试在鞋里前端处 , 摆个红辣椒 。 由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效 , 能让双脚不由自主地暖起来!

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