年轻人血压高怎么办( 二 )


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注重事项【年轻人血压高怎么办】注重劳逸连系,连结足够的睡眠,加入力所能及的工作、体力劳动和体育熬炼 。 注重饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物 。 肥胖者恰当节制食量和总热量,恰当减轻体重,不抽烟 。 下面是一篇更具体申明年青人血压高要若何办的博文 。


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