【一杯药茶消百暑】一杯药茶消百暑
炎炎夏日 ， 暑热袭人 ， 人们需要经常补充水分 ， 保持体液的平衡 ， 如果此时能喝上一杯自制的药茶 ， 不仅能起到补充水分的作用 ， 还可清热解毒 ， 生津止渴 ， 除闷去烦 。
翠衣凉茶鲜西瓜皮9克、炒栀子3.6克、赤芍6克、黄连1克、甘草1克、白糖10克 ， 先将西瓜皮切成小块 ， 与其他原料一起放入铝锅加水1碗半 ， 文火煮20分钟 ， 滤渣取汁 ， 放入白糖 ， 搅匀凉饮 。 主治中暑发热、烦闷口渴、小便黄赤等 。
苦瓜茶鲜苦瓜切断取瓤 ， 纳入茶叶接合 ， 悬挂通风处阴干 ， 将外部洗净沥干连同茶叶切碎混匀 ， 每天取10克放入保温瓶内 ， 沸水冲泡当茶饮 。 有清暑、明目、解毒等功效 ， 还可用于热病烦渴、中暑等症 。
竹甘清心茶淡竹叶15克、甘草10克、薄荷3克、白糖适量 ， 将淡竹叶、甘草同放入沙锅内 ， 加水800毫升煎煮10分钟后 ， 加入薄荷 ， 煮沸片刻 ， 过滤取汁 ， 待凉后加入白糖饮用 ， 每日1剂 。 有清心除烦、清暑祛湿等功效 ， 治口渴心烦、小便黄赤等症 。
绿豆酸梅茶绿豆100克、酸梅50克、白糖适量 ， 将绿豆与酸梅共煎取汁 ， 加入白糖令溶待凉 ， 代茶频饮 ， 适用于治疗暑热、烦躁、燥热等症 。
二花茶金银花、白菊花各10克 ， 用开水泡饮 ， 有清热解毒、祛暑等功效 ， 可治疗流行性感冒、热燥不安、急性肠炎等症 。
莲茶茶叶2克、莲子10克、红糖10克 ， 将莲子浸泡加糖煮烂后冲茶饮用 ， 有健胃益肾之功 ， 肾炎、水肿患者宜天天饮用 。
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